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Seguramente has escuchado hablar del autocuidado que hace referencia al cuidado de sí mismo, peeerooo… ¿tú que haces para cuidar de ti? Pues parece una tarea fácil y damos por hecho que, con solo alimentarnos a diario, ducharnos o hacer algunas otras actividades del día a día ya estamos haciéndolo, pero la realidad es que quizás no sea así,...