Cómo crear una rutina de cuidado personal sin complicaciones
¿Sientes que no tienes tiempo ni energía para cuidarte? ¿Te ha pasado que después de un día agotador, lo último que quieres es pensar en "rutinas de autocuidado"? Tal vez te encantaría dedicarte tiempo, pero entre el trabajo, los pendientes, el teléfono sonando y mil cosas más, se siente casi imposible. Y cuando finalmente decides buscar ideas para cuidarte, te...
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