Seguramente alguna vez te has preguntado ¿qué es tener una piel sana? ¿cómo sé si la tengo? Es una pregunta constante que puede generarte dudas sobre si realizas correctamente tu rutina de skincare, o si estás usando los productos correctos ¡te entendemos perfecto! Por ello a continuación te damos algunas recomendaciones que te ayudarán a resolver todas tus dudas ¡No te lo pierdas!
Antes que nada, debes saber que la piel es el órgano más grande que tenemos y cuidarlo es fundamental para que cumpla con sus funciones adecuadamente, entre las cuales destaca su función de barrera, de defensa inmunológica, activador de vitamina D, productor de melanina, regulador de temperatura, como órgano de excreción, sensitivo y estético.
¿Qué es una piel sana?
Tener una piel sana es una realidad tangible que puedes identificar al observarla bien hidratada, luminosa, refleja la luz de forma regular y hay ausencia de inflamación, manchas, y no hay presencia de enfermedades dermatológicas.
¿Cómo conseguir una piel sana?
La piel sana es el estado cutáneo que se consigue cuando llevas a cabo un estilo de vida saludable, es decir, controlas el estrés, realizas ejercicio moderado y adecuado a tus posibilidades, te alimentas correctamente (saludable y equilibradamente), no consumes tabaco y alcohol, y la proteges del sol.
¿Cómo puedes protegerla para mantenerla sana?
Cómo puedes proteger tu piel de los factores que influyen negativamente en la salud cutánea como las agresiones ambientales (microorganismos, factores físicos, químicos, contaminantes, radiación solar), y potenciamos sistemas de asistencia sanitaria que permiten y favorecen un control dermatológico (calidad, cobertura y capacidad de asistencia).
Una vez que ya tienes las respuestas a las principales preguntas para saber si tu piel está sana, te damos una rutina básica que si o si debes llevar a cabo para tener la tranquilidad de mantener una piel sana:
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- Limpia tu piel de la grasita que aparece durante la noche, esto mantendrá tu piel lista para comenzar los cuidados del día.
- Usa el tónico de tu preferencia, esté eliminará cualquier residuo que tenga tu rostro, además lo refrescará y restablecerá su pH natural.
- Aplica tu serum favorito con una alta concentración de componente activos y no esperes más para disfrutar de sus múltiples beneficios.
- Hidrata tu piel con una crema hidratante que contenga ingredientes antioxidantes que coadyuvan en la protección contra los radicales libres.
- Protege tu piel pues, aunque muchas cremas hidratantes 2 en 1 ya incluyen un factor de protección solar (FPS) normalmente es de 15. Recuerda que la recomendación de los dermatólogos es usar un protector solar con un FPS +30.
Así que ya lo sabes lleva a cabo tu rutina y mantén tu piel sana, hidratada y protegida del sol con productos adecuados a tu tipo de piel que puedes encontrar en el mercado formal de marcas confiables y comprometidas con tu salud, belleza y bienestar. #CuidaTuBelleza
