Este 13 de junio se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Piel y por ello es una invitación a reflexionar sobre la importancia de cuidar y proteger tu piel del sol.
El cáncer de piel se ha convertido en uno de los tipos de cáncer más prevalentes en todo el mundo, y aunque es tratable si se detecta temprano, la educación sobre su prevención es clave. Se estima que 1 de cada 5 personas desarrollará cáncer de piel a lo largo de su vida.
Afortunadamente, este tipo de cáncer es uno de los más prevenibles y tratables si se detecta a tiempo. Conocer sus factores de riesgo, signos de advertencia y adoptar hábitos saludables es clave para proteger la salud de tu piel.
Pero antes de que conozcas las recomendaciones generales para cuidar tu piel, es necesario que sepas qué es el cáncer de piel… ¡descúbrelo a continuación!
¿Qué es el cáncer de piel?
Esta enfermedad se origina por el crecimiento anormal de las células cutáneas. Ocurre con mayor frecuencia en áreas expuestas al sol, aunque también puede desarrollarse en zonas no expuestas.
Existen varios tipos, siendo los principales:
- Carcinoma basocelular: el más común y menos agresivo.
- Carcinoma espinocelular: más agresivo que el basocelular, con mayor riesgo de diseminación si no se trata.
- Melanoma: Es la forma más grave de cáncer de piel, y aunque representa solo el 1% de los casos de cáncer de piel, es responsable del 80% de las muertes.
Entre los factores de riesgo que prevalecen para el desarrollo de la enfermedad son:
- Exposición excesiva al sol o a camas de bronceado
- Antecedentes de quemaduras solares graves
- Piel clara, ojos claros y cabello rubio o pelirrojo
- Antecedentes familiares o personales de cáncer de piel
- Sistema inmunológico debilitado
- Presencia numerosa de lunares o alguno atípico
¿Cuándo estar alerta sobre el cáncer de piel?
- Lesiones que sangran fácilmente
- Heridas que no cicatrizan
- Bultos rosados o perlados
- Parche escamoso o costroso que persiste
Además de conocer los datos generales sobre el cáncer de piel, es necesario que te aprendas la regla de ABCDE del melanoma (el tipo de cáncer de piel más grave), esta te ayudara a reconocer lunares sospechosos para acudir al médico de inmediato:
Regla del ABCDE:
- Asimetría: una mitad del lunar no coincide con la otra.
- Bordes: irregulares, dentados o poco definidos.
- Color: variaciones de color dentro del mismo lunar.
- Diámetro: mayor de 6 mm (como la goma de un lápiz), aunque pueden ser más pequeños.
- Evolución: cualquier cambio reciente en tamaño, forma, color o sensación (picor, sangrado).
Acciones que te ayudarán a prevenir el cáncer de piel
Protección solar diaria
- Aplica protector solar de amplio espectro (FPS mínimo de 30 o más) todos los días, incluso si está nublado. Reaplica cada 2 horas y después de nadar o sudar
- Usa ropa protectora, sombreros de ala ancha y gafas de sol
- Evita las camas de bronceado. La radiación UV artificial también aumenta significativamente el riesgo de cáncer de piel
- Evita el sol directo entre las 10 a.m. y 4 p.m. Las horas centrales del día son cuando la radiación UV es más intensa.
- Revisa la piel regularmente. Autoexplórate una vez al mes, usa un espejo para examinar todas las áreas del cuerpo, incluyendo espalda, cuero cabelludo, plantas de los pies y detrás de las orejas.
- Visitas periódicas al dermatólogo. Consulta al menos una vez al año o con mayor frecuencia si tienes factores de riesgo.
La clave para combatir el cáncer de piel es la prevención y la detección temprana. Protegerse del sol, evitar conductas de riesgo, seguir las recomendaciones de protección diaria y consultar al dermatólogo ante cualquier cambio sospechoso en la piel puede marcar una gran diferencia. Cuidar tu piel es cuidar tu salud.
Recuerda lo importante que es adquirir tus productos de cuidado de la piel en el mercado formal de marcas confiables y comprometidas con la salud, belleza y bienestar de tu piel, lo cual te da certeza de que los ingredientes utilizados son seguros, eficaces y de calidad, pues las empresas que ponen a tu alcance dichos productos están autorreguladas, es decir, cumplen con principios sólidos y éticos para brindarte una publicidad, honesta, veraz y comprobable con el fin de que tomes mejores decisiones de compra. #CuidaTuBelleza