Varias cosas o acciones pueden causar que tengas sensibilidad dental, las más comunes y que pueden estar afectando tus dientes son las siguientes:
Causa # 1: Cepillado agresivo
Cepillarse con mucha fuerza desgasta la parte blanca visible del diente llamado esmalte dental, uno de los cuatro tejidos principales del diente y la sustancia más dura del cuerpo. Si acabas tus cepillos primero que tu pasta dental, es posible que debas ajustar tu técnica si quieres proteger el esmalte.
Causa # 2: Una rutina de higiene oral deficiente
Si te relajas con el cepillado, el uso de la seda dental y el enjuague bucal, es posible que el sarro se acumule a lo largo de la línea de las encías hasta el punto en que sólo un profesional de la salud oral con instrumentos o herramientas especializadas podrá retirarlo. Asegúrate de completar siempre tu rutina de cuidado oral con un buen enjuague bucal.
Causa # 3: La retracción de las encías
Ten cuidado si notas que tus encías están comenzando a separarse de tus dientes, esto lo podrás notar cuando tus encías se retraen y dejan al descubierto las terminaciones nerviosas que viven en las raíces de los dientes. La enfermedad de las encías o el cepillado muy fuerte pueden ser los culpables.
Causa # 4: Dieta ácida
Consumir alimentos y bebidas amargas o ácidas, podría debilitar tu esmalte dental. Revisa si tu dieta regular contiene alimentos muy ácidos como cítricos, tomates, yogurt, crema agria, quesos o bebidas ácidas como el jugo de naranja, bebidas deportivas o carbonatadas y vino. Si tienes un amplio consumo de alimentos y notas afectaciones a tu boca al parecer es momento limitar su consumo.
Causa # 5: Dieta dulce
El exceso de alimentos con alto contenido de azúcar, como las galletas y pasteles, puede favorecer el crecimiento de bacterias, lo que lleva a la erosión de las encías lo que con el tiempo expone las áreas sensibles de los dientes.
Si sufres sensibilidad dental toma en cuenta estas causas que pueden estar afectando tu boca, de igual manera existen pastas dentales especializadas para dentaduras sensibles, prueba una y recuerda que tu cepillado debe de ser suave pero efectivo.
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